第４チャクラ・ハートチャクラのこと

ときどきエネルギーを整えるためにこういう、チャクラのBGMを聴いたりする。

チャクラというのは、ヨガとかやる人なら身近なものかもしれないんだけど、尻のとこから頭のてっぺんまで、人間には７つのエネルギーポイントが存在してて、そこのバランスを崩したりすると、テーマごとに不具合がでるというもの。

自分のセラピストのテーマを4つの愛という定義で、様を変え形を変え巡る、というふうにしてるんだけど、同じものを7つに分けたインドバージョンといった感じかな。

20代のころにアユールヴェーダを真剣に勉強してた時期があって、すごい好きで将来はヨガの免許とって、アユールヴェーダの先生になろうとその時は思ってた。👍

今もその生命科学は自分の根底にしかと横たわっていて、今日はちょっと久々にチェックしてみたのでハートチャクラについて紹介します。

https://www.rockymountainoils.com/learn/exploring-your-heart-chakra

参考元サイト↑

ハートチャクラの司るものは色々あるけど、主に【愛するちから】という感じかな。

つながり、無条件の愛、慈愛、思いやり、人を敬う、許すこころ

おなじみ、こんな感じ。

これが、干からびてエネルギーの循環が停止すると…

• 誰とも関わりたくないかんじ
• 人に共感できなくなる感じ
• 許せない感じ
• 孤独
• 自分に対して過剰に不満、批判的になる
• 人に対して過剰に不満、批判的になる

逆に、これが、バランスを越した状態で過剰になると…

• 共依存
• 自分の感情を無視し出す
• 自分て一体と思う（無価値感とか）
• 人との境界線がなくなる
• 傷つけられてもウンと言ってしまう
• 制限なしに、与えすぎてしまう

Heart Chakra Essential Oil Blend

ハートチャクラによいとされる香り、精油など

ゼラニウム、コパイバ、ライム、スペアミント、ローズ

だそうです🙌

ハートチャクラが整っていると、愛したり、人を信頼する感覚、忍耐強くなったり、希望をもって落ち着いていられるようになる。

そんな自分をイメージしながら

【チャクラのエレメントはAIR空気なので】

自然のある場所を外で歩いたり、↑のような香りを活用したり
ハートチャクラのある胸のあたりを、日々開くように意識してすごしてみてください。

イメージワークに慣れてるみんななら、

許せないことや受け入れられない相手、悲しい気持ちを手放すようにイメージしてやってみてね。